Gecə saatlarında yemək yeyənlər…

yemek

Gecə yemək sindromu qidalanma davranışı pozuntusudur. Bunu deyən türkiyəli qidalanma və pəhriz mütəxəssisi Özge Yüksel gec saatlarda yemək sindromunun qarşısını almaqdan danışıb. 

Oxumağa davam et

Advertisements

Kilo Verməyin 15 Sirri

phr6

1-Unudun

 Tez-tez yediyiniz yağlı yeməkləri 40 gün işərisində tammilə unudun.Bu müddət ərzində həmin heməklərin dadı damağınızdan silinəcəkdir.

Oxumağa davam et